武岭位于南投县仁爱乡、合欢山主峰和东峰间鞍部

武岭位于南投县仁爱乡、合欢山主峰和东峰间鞍部,海拔标高约为3275公尺,是台湾公路海拔最高点,也东南亚地区公路的最高点。在单车手中,武岭是大家所响往挑战的圣山,也是我就算每次骑得很难过也还是想一直来骑的一座圣山!

八月十六日武岭盃是我第五次参赛,也是我在RW20岁组的最后一年。今年很特别,因为第五次参赛,我要尽力保住冠军,寻求五连霸!但是也因为一些事,让我的心态心情改变了许多。身为上班族的我,武岭赛前爷爷过世,练习量本来就少又加上心情上的打击,老实说当下真的不想参赛了。沉寂了一个礼拜,想到爷爷还在时对我说的话,想到他总是鼓励我,不管成绩如何只要尽力去做,对的起自己就好。也因为爷爷对我的影响很深,我当下告诉自己,我要比,而且⋯我要把这五连霸的第五座献给爷爷!

此次赛会的参赛选手,最有威胁性的应该属于有车界小甜甜之称的张琬琳妹妹,还有就是三铁国家选手张教练的女儿张嘉家和婷婷。因为我知道我的练习量不足,只能用短暂的时间跑步,在附近的公路爬爬坡。准备时间大约二个礼拜,找一座不高的坡,一直反覆上下上下,找回爬山的感觉。下坡赛场地赛出身的我属于爆发力型的,并不适合爬大山,所以看见他们时我的心里有些畏惧,担心会不会落差太大跟不上。

比赛当天跟着我的团队CCT大军,凌晨三点从台中出发至埔里,虽然不是第一次这么早,但难免还是会不习惯这麽早起床比赛><到赛场后照惯例女子组都排到最后出发,大约时间是六点。出发后我照自己的频率骑,尽量不要被别人打乱自己的频率,前半段到人止关跟着妹妹们轮车,速度不慢,偶尔做一点小攻击,我认为在雾社之前都算热身,雾社之后才真正进入爬坡重点。从雾社到清境段是我认为不好骑的一段,吃了第一包的补给后还是以自己的步调继续往前,以脚不会吃重为原则,记得我的教练 徐瑞德教练说过,爬坡要找到一个适合自己的甜点区,找到自己的节奏才会轻松,这真的需要自己去骑才能去体会。过清境之后到了梅峰算轻松,可以缓和一下肌肉群。梅峰过后我的小腿有些不舒服,有快抽筋的感觉,真的是练不够啊!所以我又放慢了速度,吃了BCAA和补给调整了一下,到翠峰时状况有好些,就又回到我的节奏继续前进直到昆阳,到昆阳后最后面对的是2.2公里看的到而要骑好久的天堂路!!就看着终点的小房子,离小房子越来越近,沿路一直在想,想的不是后面有没有追上来,还差多远,在脑海里出现的全都是爷爷的影子,告诉自己快到了,有爷爷的保佑让我平安顺利完赛,还有他曾经告诉我的话,就想着想着终于撑到了终点,进入终点的一瞬间,我最想说的话不是好累,而是…爷爷我做到了,谢谢你,我想把这座第五座的武岭冠军献给你。

在今年这么多的状况下比武岭,成绩3hr32分,虽然离自己的记录有些落差,但我自己很满意了,也因为这次武岭赛我体会到什么是真正的化悲愤为力量,最重要的是⋯⋯我完成了五连霸!谢谢我的赞助商跟CCT团队,没有他们我也无法完成比赛。

文/程诗轩

跑步训练: http://www.paobushijie.com/running-trainning

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