奇莱主峰与北峰越野跑路线,户外运动,登山运动,户外运动路线,

台湾近年运动风气日渐盛行,除了每年有好几百场各式各样不同的运动活动,让许多原本不爱运动的人开始尝试运动,同时拥有丰富山林资源的台湾,到底要怎样才能体验到参与户外运动的乐趣呢?

许多朋友一开始往往选择挑战未曾尝试过的运动,往往过度强迫自己或者过度追求成绩导致运动伤害,如果在高山野外更容易造成山难事故,也因此爱跑步也在登山的林可彤认为,当你太过强迫自己,运动就不会是一个让你放松的方式。对可彤而言,她知道自己并不是一个跑得很快的跑者,但是她有自信可以努力跑完全程,同时在慢慢前进的过程中还可以体会到不一样的风景。例如可彤会跑在视障跑者后面感受那份感动,或是在沿途拍摄美丽的风景,或许不是跑得最快的人,但她努力感受跑步中的每一个时刻。

接触登山也挑战过海拔5千公尺以上的珠峰基地营的可彤,想对还未曾尝试登山的女孩们说,爬山就像是跑步一样,是一项容易入门的户外运动,不要把登山想成要花个三天两夜露宿在外或是要升火扎营,其实在台北周边郊山,就有各式各样幽静美丽的登山步道,除了可以享受呼吸新鲜空气的美好,也可以让你的假期变得更丰富充实。可彤也说到,在几次的爬山过程当中,发觉自己真的很喜欢在高山上观看不同风景的感觉,如果自己的体力能够更好,她想要挑战更多美丽的山岳。可彤也跟大家分享台湾现在有越来越多的登山团体,如果你是登山初学者不妨与朋友一起参加,除了可以看到更多台湾不同的山岳风景,也能结交到更多的朋友。

最后可彤分享一个小故事,有位爱好登山的长辈告诉她,他最好的朋友就是在登山时交到的原住民朋友,让他体会到世界上还有许多不同的想法与看法,同时感受到这些原住民朋友如此真心诚意的对待,想要体验这些收穫如果不离开办公桌,同时关上电脑及手机踏出户外,你永远无法感受到那份感动。

听了可彤分享许多走出户外的美好,最重要的还是提醒大家踏出户外的第一步,为了健康也好、为了拓展人际关係也好、或是像可彤因为爱情挑战登山,不管你的初衷为何,相信当你踏出了亲近山林的第一步,你将会看见不一样的自己。

 跑步书籍_跑步圣经 http://www.paobushijie.com/running-books

文章分类标签
返回顶部