大家都知道「地心引力」是牛顿发现的,那一天牛顿悠闲的在苹果树下看书,「唉呦!好痛!」一棵成熟的苹果掉了下来,正好砸中牛顿的脑袋!牛顿苦思:苹果为什么会掉下来呢?为什么?牛顿摸着自己的脑袋……对喔!这就是地心引力!这就是地心引力!从此,地心引力就这么被发现的。



在谈脊椎健康或是美姿这个主体之前,让我们先思考一个有关地心引力的问题:人类只要到了一定年龄,虽然不一定有酸痛症状,但脊椎骨多多少少都会长骨刺。然而跟我们一样有脊椎骨的狗跟猫,却比较不容易长骨刺!为什么呢?当我以此问题问我的听众时,答案会大致如下:因为狗、猫常啃骨头所以有钙质,因为狗、猫常伸展有做运动,也有人说它们不用打计算机……最后,终于会有人提出,因为狗有四只脚我们人两只脚,狗的脊椎像桌子一样是水平的,而我们人类是直立的,由于地心引力的关系,身体的重量由上往下压迫我们的颈椎及腰椎,所以人类容易受骨刺与酸痛所苦。没错!这应该是较合理的答案吧!

好!请再思考一个问题:一个坐着的人跟一个站着的人,哪个人腰部的压力比较小?大多数人直觉坐着的人压力比较小,然而科学家研究的结果却跟大多数人想的不一样。我们坐着时其实是您的腿在休息,脊椎跟站立时一样还是直立的,但若您的姿势是半躺半坐,或是驼背跷脚的坐姿,此时对您的腰部而言,它的压力其实是比站着时候还要大。


想不到吧!所以,现在我要公布人们长期忽略的大秘密,那就是:如果「地心引力」加上「不良姿势」,那么「地心引力」就会变成「宇宙黑暗无敌的邪恶力量」。「长骨刺」就是这种邪恶力量造成的结果!「筋膜发炎」、「神经压迫」、「关节磨损」、「驼背」等都是这种邪恶力量造成的结果,甚至臀部变大、外扩、下垂……也都是这种力量在作怪。而这种邪恶力量最可怕之处,就在于他是无声无息、滴水穿石般的在破坏我们的脊椎健康与美好体态。但别忘了!「地心引力」本身并不可怕,可怕的是「不良姿势」!不过别担心,这边有一个好消息,既然「不良姿势」是一个人自己所造成的,是不自觉的行为模式,当然也可以有意识的加以改善啰。然而在矫正不良姿势之前,请千万千万切记!地心引力加上不良姿势,就会变成宇宙黑暗无敌的邪恶力量喔!

备注:上述关于狗比较不容易长骨刺之说只是一种概略性的说法,实质上腰身较长的狗如腊肠狗、西施狗等也常有长骨刺的困扰,这更说明地心引力的力量无所不在。

作者:台湾脊椎保健达人~郑云龙
 
 
 
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