百岳四大障碍之一:南三段(丹大-东郡横断)

今日岳界所谓的南三段其实正确的名称应该叫 : 丹大-东郡横断,顾名思义这条步道贯穿了丹大与东郡两大山系,起点从花莲的瑞穗林道起登,止于南投望乡的郡大林道,步道全长 79.2 公里,如果再加上丹大山来回的 5.6 公里,以及东峦大山来回 7.2 公里,走完整个横断大约 92 公里长,岳界一般安排十天的行程来完成此一横断。

水上运动防寒衣一般有哪几种?防寒衣的防寒原理是甚么?防寒衣的材质是哪一种呢?防寒衣与长袖的防寒衣, 主要差别在哪里??

户外游泳开放水域游泳训练运动装备防寒衣

防寒衣, 俗称"黄还衣"…(喔不不不…其实只是台湾国语而已…) 记得以前还没有玩铁人三项的时候, 跟国外同事出差时, 他说请我带他去买"WETSUIT", 我就想甚么是WETSUIT??! 虽然他解释得口沫横飞, 不过我带他去几个运动用品店都没有找到他要的, 心里还在想:" 这外国人怎么这么龟毛, 真是挑剔耶.." 直到开始玩铁人之后, 听到"WETSUIT"这个字, 才想到"喔…原来他是要买防寒衣阿! 难怪这么挑剔~~" 没想到过了几年, 我也变成对装备品质很斤斤计较的铁人了, 这就是人参阿…

了解安全与帅气兼备的防寒衣相关规定,别穿错!

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虽然铁人们经过一个冬天的蛰伏,都在赛季开始跃跃欲试,想展现一个冬天来的准备。然而春夏交替的乍暖还寒,水温也还处在不稳定的状态,敏感的选手不禁想起去年微风的憾事,因此,今天在赛季开始之前,大家都格外谨慎,不但有单位提前办理开放水域训练,同时防寒衣在铁人圈里也比过去更受重视。

让所有运动员变得更强(To Make All Athletes Better)的顶级运动装备UNDER ARMOUR品牌的 UA COMBINE®TRAINING系列

UNDER ARMOUR让所有运动员变得更强(To Make All Athletes Better) UA COMBINETRAINING跑步运动装备

UNDER ARMOUR品牌的创始精神就是要让所有运动员变得更强(To Make All Athletes Better),因此产品在设计上都是从运动员的角度出发。这次向大家介绍的UA COMBINE®TRAINING系列,灵感来源是UA为了协助美国美式足球联盟 (National Football League, NFL) 的新秀能在测试会上有突出表现,所特别设计的顶级运动装备。

高山越野的魅力令人无法抵挡:郡大山越野跑试炼

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本来在跑完南湖大山之后就是要好好休息一番了,但是高山越野的魅力实在令人无法抵挡。更何况我们是一群多么幸运的人们,可以用短暂的时间就能亲临这些名山。意犹未竟的队友们不断的想再访高山百岳,随之提出了“郡大山”这个地点。

越野装备挑选攻略:越野跑冒险家陈仲仁教你第一次挑选越野装备就上手

面对即将到来的The North Face 100国际越野挑战赛-台湾站,你还没想到要带什么、穿什么吗?

《跑步,该怎么跑?》作者罗曼诺夫博士的第二本中译着作《罗曼诺夫博士的姿势跑法》

罗曼诺夫博士的姿势跑法跑步技术训练书籍

继《跑步,该怎么跑?》问世后,脸谱出版社在八月底推出“姿势跑法(Pose Method)”创始人罗曼诺夫博士的第二本中译着作《罗曼诺夫博士的姿势跑法》,新书刚上市便在体坛引起热议,跑步姿势永远是跑友之间的热门话题,大家渴望知道更有效率、更不会受伤的跑步方式。

去THE NORTH FACE 日月潭山野音乐花火节体验定向越野

 

除了路跑之外,我也有参加越野跑的习惯,所谓的越野跑就是路跑的进阶版,平路跑腻时,换到山里也是不错的选择。当然在参加之前,也要确定自己的体力是否能达到那样的程度,再去做尝试。上个星期去参加由The North Face所举办的“定向越野”体验活动,参加过越野却没有参加过 定向越野 的我,感到非常的期待,光听名字就知道,这是一个很有挑战性的活动。

在心里幻想过的梦想 奇莱主北越野跑

奇莱主峰与北峰越野跑路线,户外运动,登山运动,户外运动路线,

这个曾经在心里幻想过的梦想,没想到真的有自己去实践的这一天,本来跟小冈在FB讨论是要去跑郡大山,一来我缺这颗百岳,二来峻大山路线短,成功率高,无奈天不从人愿郡大林道又崩塌了。但是时间都空了下来,在FB上面讨论来讨论去,最后再成行前一周才确定了奇莱主北。

日月潭水社大山越野健行

日月潭的盛名,如其变幻莫千的湖水姿色,掩覆方圆百里的自然景致,总是更引人入胜。若,抬头环顾日月潭四周,不难发现,静候这片湖光山色的,莫过于湖水一方,倏地拔高而起的水社大山,连绵一片山林城墙,守护这里亘古的日月传说。

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