运动装备可穿戴智能设备跑步表心率表

目前市场琳瑯满目的运动心率产品,有的具备多样分析功能、有的可以结合GPS卫星定位、有的甚至内建虚拟教练功能,各式各样的心率产品价位从二千多元的简易入门产品,到动辄上万元的高阶酷炫产品都有,想要选购的跑友到底该如何选择对的产品?

对于大部份的跑友来说,心率錶的使用不是要追求个人极限,而且是更了解自己的身体,藉由心率数字学习更好的控制,同时依据量化数据来建立属于自己的运动计画参考来源,也因为有这样的需求,所以当你在选择心跳錶或是心率带产品,最重要的就是这些接收到的数字到底“准不准确”?

有哪些会影响心率产品的准确度?一般跑友常会遇到以下三个状况:
1. 心跳带不够贴合
好的心率带是要能够稳定地贴合在胸部乳房下方的横隔膜处,才能够接收到心臟肌肉跳动产生的生物电流,如果心率带设计不佳或是使用过久,会影响到与身体贴合的程度。


2. 衣服汗水的影响
大部份心率带都是穿在衣服里面,因此当你的衣服吸满汗水贴在心率发射器上面,有可能影响到正确心率信号的传送。


3. 周边讯号的干扰
很多跑友跑到特定地点,如大型电塔或是发射站,会发生讯号传输收到干扰的情况,如果你常被这些状况所影响,可以选购透过蓝芽(Bluetooth)或是ZigBee等更稳定的无线传输规格产品。

好的心率产品不是外表酷炫或是功能众多,而是是否能够提供跑友准确的心率值才是关键重点,因此跑友购买心率产品前应该先看心率带的设计是否够精良稳定,再考量自身使用的需求,才能避免花大钱买到不实用产品的窘境。

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