爱运动的人越来越多,大家为了享受健康休閒的生活,慢慢走出户外享受阳光与流汗的快感。但是在追求健康的同时,运动却不小心会过了头,造成运动伤害的产生。而这些伤害,不只阻碍你追求健康,甚至影响到你平日的生活作息。有些人就开始不敢动,又躲回到宅内享受冷气、沙发的诱惑中。

这时候物理治疗将会是你的一个选择,过去大家可能不太认识这四个字,都认识是复健的一部分,说真的也没有错,在医院系统中,物理治疗的确排在复健科内。但是物理治疗有很多次专科,就像是医生有分很多科一样,只是大家不认识而已。像是神经物理治疗,强调在神经损伤的复健,例如:中风患者、嵴髓损伤患者..等等。还有骨科物理治疗,强调在骨伤科的复健,例如:肩颈痠痛等等。

除此之外,还有一种专科叫做“嵴足体态物理治疗”强调人体的嵴足平衡,与体态的调整,让人体可以用最好的生物力学架构来活动,达到动静自如的状况。这一部分正是运动伤害者最缺乏的部分。而嵴足体态物理治疗师所强调的是一种3R概念,包含了:Realigment(体态排列重建)、Restoration(身体力量回复)、Release(放松)。让人体在过度及不当的运动下,所造成的错误姿势、错误的生物力学引起的伤害,达到最好的修正与回复。不只是止痛、不只是治标、不只是休息,而是更近一步的诱发肌肉正确启动的顺序、调整神经协调的平衡、还有身体循环的代谢。因此当大家运动出了状况,跑偏了、走累了、腰痛了..等等 都可以来请嵴足体态物理治疗师给您协助喔!

______________________________________________________________________________________

【本文作者简介】

易康嵴足体态物理治疗所

宋宏谦 顾问兼主治疗师

学经历:

●国立台湾大学医学院物理治疗学士

●台湾嵴骨矫治医学会嵴骨矫治技术核心课程种子班结业

●物理治疗学会认证主治物理治疗师

现 任:

●新北市物理治疗师公会理事暨肌骨系统课程讲师

●舜复嵴足医学团队 总顾问兼教研长

●新北市宜兴诊所复健科顾问与医学矫治主治疗师

●台湾物理治疗学会专业发展委员

●前新森中医诊所嵴足理医与疼痛科学主治疗师

更多跑步鞋见: http://www.paobushijie.com/running-shoes

返回顶部