主要具有肘关节屈曲(Elbow flexion)及前臂外旋(Forearm supination)等运动功能
下列运动都有可能导致此肌肉的拉伤或肌腱炎:
损伤预防及恢复工具
贴布应用:老化导致之肩关节疼痛--肩关节僵硬 (Stiff Shoulders)
肩关节僵硬 (Stiff Shoulders)通常又被称为老化引起之肩关节疼痛 (Shoulder pain from aging)
贴布应用:肌腱腱鞘发炎,俗称"妈妈手"
俗称的"妈妈手"大多发生于姆指基部,其实是"过度使用" (Overuse)所造成的肌腱 (Tendon) 腱鞘 (Sheath)发炎
贴布应用:肱二头肌(Biceps m.),又名 老鼠仔 拉伤
肱二头肌(Biceps m.)位于上臂(Upper arm)腹侧
贴布应用:跌倒或意外等等外来的撞击产生的"黑肿、淤血"
贴布应用:跌倒或意外等等外来的撞击产生的"黑肿、淤血"
跌倒或意外等等外来的撞击(external impact),会因为损害的肌肉或受伤的血管导致皮下出血,这就是"淤血"(Bruise)
贴布应用:冰冻肩 (Frozen Shoulder)又称为五十肩
冰冻肩 (Frozen Shoulder)又称 为五十肩,是因老化(Aging)导致的肩部疼痛 (Shoulder Pain)中,最严重的结果,
老化导致之肩关节疼痛--肩关节僵硬的加强版
贴布应用: 外、内侧骨突处的伤害 ( Elbow Joint Injuries) "网球肘"和"高尔夫球肘"
A: 外侧骨突处的伤害以 "网球肘" 为代表...当扭紧毛巾疼痛加剧时,建议这样贴
第一步. 先剪一"X形"贴布
第一步. 先剪一"X形"贴布
第二步. 将中心点贴于肘关节外侧骨突处
第三步. 再将左右各两条贴布于手肘背侧依关节形状绕成一圆形,对齐后贴好即可
什么时候需要用肌内效贴布
什么时候需要用肌内效贴布?
活能肌贴（Kinesio Tex）的应用，逐年受到许多专业人士的重视，它 除了在运动伤害领域占有一席之地，近年来更广为许多医师及治疗师运用在临床疾病上，藉以减缓病患的痛苦。
活能肌贴|肌内效贴布的使用范畴
运动时韧带、肌肉以及筋膜等软组织突发拉伤，导致之后不能正常发力，或使用时感到痛楚，使用活能肌贴有效减低痛楚，同时可保持肢体的自由活动。
“贴布减肥法”! 信不信由你?
“贴布减肥法”! 信不信由你?
国立台湾体育大学（台中）体育系副教授骆明瑶研究发现，运动员治疗运动伤害的贴布，有减肥效果，以肚脐为中心，螺旋状环绕于肚脐的方式贴于腹部，只要贴在肚脐四周持续两个月，平均腹围缩小六公分、脂肪减掉四公斤，让“鲔鱼肚”消失。东京、香港的国际学术研讨会上初步发表贴布减重新法，受到重视，仍持续进行这项研究，要蒐集更多的案例印证。
贴布应用:板机指 (Trigger Finger),又名弹簧指。
板机指 (Trigger Finger),又名 弹簧指 (Spring Finger)
是因为肌腱异常而引发的手指伸展困难
如果你试着要移动手指,手指会以一种无法控制的痉挛(uncontrollable spasm)模式伸展...
