仁川亚运香港田径马拉松代表-周子雁

当台湾已达到人人有马跑、有跑马无懦夫的境界后,台湾的田径中长跑与马拉松运动员却无人踏上今年仁川亚运舞台,反观日本 . . . . . 嗯,算了,让我们先来看看离台湾最近,气候也较为接近的东方之珠-香港。台湾总面积是香港约32.5倍大,总人口数约3.2倍,但在这弹丸之地今年抚育出了一位亚运田径马拉松选手-周子雁。

周子雁与长跑小护士姚洁贞都是由同一位日本教练村尾慎悦(Murao)指导,周子雁现为香港教育学院的导师工作,为了这次的亚运准备,利用暑假期间与村尾教练做了许多特别的训练。赛前一周,周子雁还到日本北海道集训,除了最后训练调整,也为了适应韩国仁川较高的纬度气温,感谢她百忙之中抽空接受我的访问,让我们一起从与周子雁的宝贵的经验中,看看是否能吸取到难得且宝贵的经验。(以下访问周子雁,周;真男人:真。)

真:首先想请教您是如何达标这次亚运参赛权?还是由香港队徵召入队?原因为何?
雁:今次是由香港业余田径总会通知我可出战亚运,真正原因我不太清楚,但我想有可能因为我2010年亚洲马拉松锦标赛有拿到第8名,也是香港女子选手中排行头位,现在也是香港马拉松精英队,正为着达标去奥运会训练中。他们也想给予本地运动员多参与大型赛事。香港马拉松队自上年九月成立,由体院和田总合作想训练本地运动员达标去参加全马奥运会,请了日本村尾教练来当教练。按以往成绩,分精英组,目标群组和发展组。精英组现只有我和姚洁贞。不同组别有不同针对训练和赞助。

真:这次您为了准备好仁川亚运马拉松,听说到了很多地方移地训练?为什么选择这些地方呢?
雁:我到了中国的大理与昆明呈贡高原训练基地,大理和呈贡都是村尾教练熟悉的训练场所,有国家体育总局对外部门招待和照顾我们,日本队也常来做训练的地方。因为这里是高原,天气比香港好,从训练角度来说是不错,这里的食、住都有为选手做服务,不用费心,而且近机场和香港,所以决定去这里。大理的公路训练长跑很好,我们练“量”在大理练,而呈贡有不同场地,如草地、黑碳地,我们都在这练速耐力。

2012保加利亚世界半程马拉松赛,周子雁起跑前与新加坡选手击掌。

真:移地训练中让您最难忘的是什么事情呢?
雁:都是在身心疲累的时候,又要面对痛苦的训练,自己与自对话并面对一人的孤独。

真:记得2012年您为了选拔伦敦奥运,辞去学校体育老师的工作到中国训练,认识了中国名将周春秀与白雪,这次移地训练有没有认识其他选手或教练,让您印象深刻呢?
雁:这次移训认识了韩国队的教练和队员。他们都很热情,韩国教练还带我们去按摩,我们也吃了一餐韩国烧肉料理,他们对待我们相当客气,他们给我感觉是像一家人,我也因此认识了一个退役了的女马拉松跑手,她前年才跑2小时38分,她都38岁了,我也因她而鼓舞了起来。

真:因为台湾运动员也遇到工作与竞技训练两难全的现象,请问您现在的工作是什么?又如何保持工作与亚运队训练的平衡呢?
雁:我现在是香港教育学院的导师,是教大学生和副学士生,不像中学老师,工作上的时间是比较有弹性的,可安排时间做马拉松训练。至于工作和训练平衡这个问题,也是我的难题,但幸好我教的是运动相关科目,加上教育学院也很支持我,我可把训练的实践放在我工作教学上。

真:请问对于香港整体马拉松的发展有什么样的想法吗?
雁: 我想这也是道难题。第一,如果香港能像日本或韩国有公司和运动员签约,只专心训练,有成绩就有收入,运动当是一种职业,这就可以让有潜质的运动员参与全职训练,但是,香港始终没这样的文化。现在也是成绩第一,运动员是第二。有潜质的运动员还是没太多资助,在于马拉松精英化也是有一定难度,因为马拉松训练是需要很多配合,是对身体很大负荷的运动,有精英水准的成绩必需全心、全力、全意的投入,再加上背后强大的资助。如果运动员没前路或没资助配合,很难走上精英之路。但在于业余的普及,这就发展很快,我想这是一大课题。至于我,我是专业之下,业余之上,在马拉松中可影响大家的健康和生活态度,所以是有一定的发展空间。

真:这次香港体总聘请来的日本教练,对您来说有什么样的帮助呢?(心、技、体、智)
雁:在他身上看到何谓专业教练,他有长远计画,今日所做的训练必定有他的原因,或是为了准备下次的计画。他工作时很认真,必须亲自看着运动员,就算是两小时慢跑,他也不离开,看着我们。他做事很仔细,都用资料处理,他有自己的信念,不受人影响,有自信,也不断求进步。他爱解难和观察能力强,训练计画因人而做出不一样的弹性规划,有他自己独特的哲学和训练原则,不会盲从。他以运动员为第一,会教导运动员做人,在他身上我也学到很多,只看他做人处世就是了。

周子雁10公里(公路)最佳成绩为38分15秒,在台湾历年排名(场内)大约只在30杰上下,但马拉松最佳成绩2小时48分30秒,却可以排在台湾历年第4杰,而周子雁最佳成绩是在中国大连国际马拉松跑出,次佳成绩是在德国柏林马拉松。从访问中可得知香港已经筹划出一支由日籍教练带领的长跑菁英队,目标就是攻进2016里约奥运田径马拉松,反观台湾还未有这项计画培训目前国内女子选手谢千鹤、简培宇、游雅君、陈宇璇等人。

文/张嘉哲 来源:don1don

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