波士顿马拉松跑步比赛赛事训练美女

3月31日,2013中国郑开国际马拉松赛将正式开赛。想要参加比赛?在大豫网就可以报名!组委会特别为大豫网友提供200个参赛名额。

大豫网友晒出自己的勇气故事,有萌妹子“血泪减肥记”,有励志退伍兵从保安一步步成为副总,有年近40的癌症患者身体痊愈后从郑州跑步到荥阳,有人三年跑步赢得女神芳心,当然也有大男孩为追妹子骑行100公里、快到时女孩全家搬走的悲催故事……

其实,人生就是一场马拉松,向前的每一步,都是对自己的一次超越。超越自己,就是第一。大豫网,为你的每一步加油!

卢儿的勇气故事:萌妹子减肥记

得知郑开国际马拉松要开始,在郑州的卢儿可真是激动不已。话说卢儿在上大学的时候124斤,为了好身材坚持奋斗。

每天坚持5:30起床围着跑道跑800米,跑完做50个上下跳,那腿才叫真正的酸呢……回宿舍之后大家还在熟睡中,我就练10几分钟瑜伽。

除 了锻炼当然还要节食。早饭通常都是7:30分开吃,一杯豆浆一个鸡蛋。中午12:00放学饿的往食堂那是拼了命的在前面挤,因为卢儿北方人的原因吧,天生 不爱吃米饭,但卢儿就只买米饭,吃几口,不想吃了,不饿了。晚上那就是5:30分晚饭的事了,一个苹果一包牛奶解决了,有好几个晚自习还差点饿得忍不 住....不过后来还是坚持下来了,就这样每天六点之后坚持不吃东西,卢儿169CM的个子就剩下96斤了。

去年卢儿毕业出来实习了,那细高挑的个儿往那一站,好多同事羡慕。如今呢,我又胖了,去年马拉松刚毕业就没能参加,希望今年能给我一个机会!

半夏的温柔:年近40癌症痊愈 我要参加马拉松

我年纪近四十岁了,体重超过170斤,癌症患者,但三年前已手术愈,现在身体一切正常,上个月用一天时间从郑州跑到荥阳,不知道能不能参加这次马拉松。

小穷驴:为追妹子骑行100公里 快到时女孩全家搬走

我是郑州的一名大学生,在2年前为了追一个女孩,暑假我决定骑行到她家,虽然我们相距100公里。为了给她一个惊喜,我没提前告诉她。快到的时候,我给她打电话,她竟然告诉我全家刚上火车,准备去湖北老家!

 

就这样,我俩很遗憾的错过了,更遗憾的是最近两年也就见了一回面。虽是错过,但也不乏勇气,在此借这个平台祝福她在省外过得幸福!

小牛:80后们,再不跑两步我们就老了!

第一批80后已经33岁了,第一批90后mm都已经到了晚婚年龄,第一批00后已经快入团了……岁月真心是把无情的杀猪刀,再不跑步我们就老了!

学 生时代跑步一直是我的强项和爱好,随着踏入社会,工作的忙碌,生活的压力,慢慢跑步就拉下了,虽然每天早上坚持着慢跑锻炼身体,但很久没有高强度跑了,现 阶段已经开始为参加郑开马拉松做准备了,每天早晚坚持训练,期待着出现在郑开马拉松现场,而不是像去年一样做一个跟随者。2013郑开马拉松!希望能够更 精彩!

鹿鸣:从保安到副总,退伍兵讲述勇气故事

2000年退伍回来,面对这繁杂的社会,不知道该如何融入,还是如同在部队一样早起,晨跑锻炼,生活规律,一年一年!我当过保安,当过小货司机,从公司内勤到经理,再到副总,规律从未被打破,我就是我。

建军节去献血,105路公交车开来酒店站抓小偷,骑行开封啤酒加上美味,组建车友会自驾青山绿水,千羽馆里随着羽毛球一起飞,诠释自己的生活,我还是一个兵!

阴差阳错,婚姻的航船遇到了冰山,自己的心似乎也被那冰山从心中穿过,将自己和思想冻僵。短短一年体重从原来的70公斤到87公斤,几乎不愿意出门,辞去工作,将那辆美利达挑战者和那两只尤尼克斯送人,我不知道我是谁!

郑州第一马拉松我没有报上名,我希望这次我可以从新站在人生的起跑线上,奔跑吧鹿鸣!

悠悠:三年跑步赢得女神芳心,自此开始八年长跑

在爱情方面,三年中跑终于赢得女神芳心,自此开始了八年长跑。

在 爱好方面,15年前当我的朋友们都热衷于98街机拳皇和篮乒足的时候,潘杨湖畔是晨练的老人和我孤独的脚步;10年前当童鞋们都埋头苦读的时候,操场上是 我挑战30圈的背影,5年前当基友们在网吧里风生水起玩游戏的时候,城墙马拉松上是大汗淋漓挑战极限的我(虽然环城跑完了,但是倔强的我还是一周下不了楼 梯)。

郑开马拉松即将开始,身为开封人的我,毕业以后一直默默在郑州打拼,我为开封骄傲!

爱旅行0123:小胖回忆那些年一起跑步的时光

刚来郑州的我,现在已经胖到180斤,为了减肥,去年每天晚上都去东风渠跑一圈。

可 惜可惜,没有坚持下来,现在还是个死胖子,其实初中开始就把跑步作为锻炼的手段了。在老家的学校,宽阔的校园和柔软的塑胶跑道,优良的跑步条件。一度选择 在下午放学后和同学围绕校园里的大路跑圈,有时跑三圈,有时四圈。身边志同道合的不在少数。那是一段单纯而专注的时光,一如简明的步伐和黑色的柏油路,干 净没有羁绊。断断续续,到了高三。 因为天天学习,就断了跑步,一直到现在。

去年的马拉松也参加了,希望今年继续坚持!加油!各位!

夜末海静:曾经差点就再也不能运动了

 

我来自新疆,现在在郑州上学,从小就喜欢运动,一直坚持锻炼身体。 去年参加学校运动会,在跳高比赛决赛时,我小腿腓骨骨折住进了医院,当时的老师说我可能永远不能在参加这样的体育运动了,我真是担心害怕极了,在家人同学 朋友的鼓励下,我坚持复健慢慢锻炼,不到半年时间我又和之前一样,因为恢复的不错我现在又可以蹦蹦跳跳,健步如飞了。但从没尝试过马拉松,听说郑开马拉松 要开赛,我也很想参加,想通过马拉松挑战下自己,

尐傑:女人就要对自己狠一点

在 郑州的尐傑,想当初 咱那小蛮腰,如今的水桶腰,情何以堪啊。从毕业就留在郑州,如今也有一年有余,怎么说呢,让一个吃货减肥,真的是很困难的事情,年前没换工作的时候还走路 下班,一个半小时。现在,过年回来,这身形.....今年,就想穿旗袍来着,我的旗袍,我的旗袍~ 果断减肥戒酒,对自己狠一点。爱美之心人皆有之,邻座MM的前凸后翘,咱这叫无地自容啊。喜欢慢跑,上一年马拉松去看了,今年果断报名。

南阳路:人生总要有说走就走的勇气

时光荏苒,我已毕业两年了,工作清闲安逸,一颗心好久没有澎湃过了。过年做年度计划的时候,把徒步郑开纳入了日程。为了徒步郑开不太莽撞,我已经开始每周加大步行里程,为马拉松热身准备。

仿佛又有了2010年除夕之夜一个人随便搭趟火车到了江苏东台,又北上青岛看海的心情。

一个人,总要有说走就走的勇气,迈开脚步,走起!

心情驿站3325:湖北辣妈挑战马拉松

我 来自湖北,目前已经在郑州定居了。生了宝宝之后一直感觉自己很胖,去年体重已经达到64.4公斤了,害怕超过130。我终于决定减肥了……比较偷懒的方法 是去尝试蛋白质减肥。如今体重已经是54.2公斤了。心情子让是好的,但是不知道体制有没有变化,希望可以出去跑跑步,检验一下!不知道这个马拉松是再睁 开大道上跑还是在郑东新区商务内环上跑呢……刚刚跨过30岁门槛的我,想挑战一下马拉松,不知道我有没有这份幸运成为100人中的一员。

网友提供跑马拉松经验

qq123456:

1、能量胶,(2条左右吧)适合在长途奔跑时候提供续航能力,这个当然是指的后半程了。都说马拉松后10公里才是真正的马拉松,一点不假。

2、如果是比较胖的话,准备好乳贴和凡士林,乳贴男士贴胸部,否则时间久了会磨出血的。凡士林涂在大腿内侧,也是防止摩擦。如果不胖的话就不用了。

3、开赛前的早晨多吃饭淀粉类的食物,比如馒头、米饭、包子、鸡蛋。淀粉能提供能量。

4、当天晚上切忌兴奋过头。我第一次就是,头天晚上很兴奋。

总而言之就是这么多了,希望好好加油!和跑马前辈们多多交流实践出真知!

文章来源:腾讯网
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