为什么肯尼亚人能在中长跑项目上形成垄断之势?为什么会有大批国内中长跑爱好者愿意常年在肯尼亚的艰苦环境中集训?为什么几乎所有的肯尼亚青少年都愿意练习长跑?

整体现状
选手多来自游牧部落集中在高原小镇训练。
1968年,肯尼亚人基普•凯诺在墨西哥城奥运会上勇夺男子1500米冠军,并打破了这个项目的世界纪录。从那以后,肯尼亚人一直延续着基普•凯诺的辉煌。但具体地说,成绩最突出的肯尼亚运动员大都来自该国一个叫卡伦金的西部游牧部落。
世界上最优秀的中长跑选手中,一半以上都是卡伦金人。多数时候,卡伦金运动员都集中在一个叫伊藤的高原小镇训练。
根据当地运动员协会的管理员高德介绍,现有超过500名优秀的肯尼亚中长跑运动员在伊藤镇训练生活,这500人仅仅包括在国际大赛中取得过成绩的运动员。
在伊藤镇,还聚集了大量当地刚刚开始启蒙训练的青少年、其他国家来集训的专业运动员和来自世界各地的中长跑爱好者。

记者印象
选手身体线条完美伴随牛羊一起训练。
4月的一个清晨,浓雾中的伊藤镇,气温低得有点不像非洲。眼前的景象让记者惊奇:柏油马路上,在超载货车、拖拉机、闲逛的羊牛中间,三五成群的黑人运动员在其中敏捷穿行。
这些黑人运动员高挑、消瘦,全身没有一点赘肉。在紧身的运动服下,他们流畅的人体被完美勾勒出来。
在伊藤,你很难从一个全民跑步的环境中脱离出来。举个最简单的例子,这里的每一个人对于路程都有非常精准的认识。从营地到训练场2.4公里,步行15分钟;到教堂3公里,步行20分钟……虽然当地没有路牌,街道也大多弯弯曲曲,但伊藤人对自己生活区域的所有点,似乎都曾精确地丈量过。

优势揭秘
当地海拔适合训练细长小腿节省能耗。
为什么伊藤培育了如此多的优秀运动员?2008年厦门马拉松冠军的克内•克普若迪克帮记者解答了这个问题。
克内告诉记者,伊藤是一个极佳的高原训练场所。运动员在这儿训练可以提高心肺功能和血液携氧能力,但2500米的海拔又不会出现过于严重的高原反应。
另外,和肯尼亚其他地区相比,伊藤的空气和水资源较好,不容易得疟疾。再加上这里著名的牛奶和新鲜水果,给运动员提供了训练所需的营养。
当然,除了伊藤得天独厚的训练环境,肯尼亚运动员像火烈鸟一样的小腿也是成功的秘诀。
2007年,丹麦的科学家萨丁研究发现,肯尼亚人小腿的重量平均比欧洲人轻400克,他们每跑1公里能节约8%的能量。 
早上5点多,伊藤镇训练场的晨雾还没有散去,运动员奔跑的身影已经出现了。
当地盛产的牛奶是很多运动员唯一能买得起的营养品。图为孩子们骑车去打牛奶。
运动员们训练时,牛羊就从他们身边穿行。
在肯尼亚流行着一句话叫“跑步的人有鞋穿”,而在伊藤,训练场上的景象让这句话得到了印证。

来源:新浪体育

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