“跑步让我在各方面更有自信。”─蒋介文

每次到马拉松赛场,一开跑,冲出去带头奔驰的外籍黑色军团中,常常有个台湾选手,皮肤黝黑得几乎跟黑人相同XD 连他自己都说,看到他们就像看到自己的同胞,那个实力不输给外籍选手的跑者就是蒋介文,“我很喜欢跟黑人选手跑在一起,如果超越他们感觉很好。”介文说,他喜欢挑战外国菁英跑者,一出发就没有保留,尽全力冲刺,他说这是热血的表现,不怕后段没力,喜欢挑战强者,也许就是这股能量,让介文这几年保持在顶尖选手的行列,继续创造佳绩。

即将从台湾体育大学竞技运动学系研究所毕业,不只想当一位运动选手,他对自己的未来很有想法,曲折的生命故事,造就了现在的他,我们期待未来他优秀的表现。

跑马甩肉

“小学时胖胖的本来练柔道,有一次跟高中大姊姊对摔,结果手骨折就放弃了!”介文说,印象中柔道选手都身材雄壮,怎么跟现在差很大呢?“我以前很壮阿!”,就因为这样,身为田径选手的爸爸,就跟他说,你太胖减肥好了!跑10圈就好!但是,好胜心非常强的他被激到,爸爸说他只能跑10圈,他就每天跑10圈,每天3K的训练量,让他练出了兴趣,国三时1500公尺可以跑到4分10几秒,也是当时比赛的分组冠军,高一的时候,开始崭露跑步才华,5000公尺跑进16分钟内,还打败了现在一线好手张嘉哲的哥哥张家勋,86年就在当时的区运会(现称全运会)10000公尺拿下第6名,这期间都还未接受正规训练,但是,介文天生就是跑步的体质,就这样连创好成绩,直到高三才开始有比较正规的训练。

大自然可以纾压

“钓鱼是磨练心智的休閒活动,等待鱼上钩需要耐性和斗志。”介文说,钓鱼是他早期热爱的休閒活动,长距离选手需要的是耐性和耐力,介文就用钓鱼去磨练自己,现在虽然比较少钓鱼,还是喜欢大自然的美景,平常训练和游玩都喜欢往山上跑,“有时候成绩要突破又不突破的时候是种折磨,如果去看风景,当下心情就不会有压力。听河流水声很舒服,高山上看远也很放松。”介文说,这是他纾压的首选,还公开了自己成出没的“景点”,台中浊水巷的樱花园,是他的跑步天堂,“白天会跑去山上,风景看够再下山。而且我不孤独,那边有很多跑友跟我一起跑,还会帮我加油。”介文说,跑步时的美景和当地的跑友,让他不再感觉这么孤独。

但是运动员的训练生活单调,长时间自主训练,为了拼成绩压力很大,介文也很喜欢看历史书,“喜欢清朝,98年去北京马拉松逛故宫太和殿后就迷上了。”而且,“我最近喜欢打暴力电玩。”介文笑笑的说,这些对抒发压力很有效阿!

“我喜欢在不同环境训练,有时候叫女友把车开到一个地方等我,大概设定在半马的距离,我跑步过去会合。”介文说,这么新鲜的训练方式就像寻宝游戏一样,可以感受一路上的未知美景和有趣经过,发现漂亮的风景也会自己再专程骑车去欣赏,但是,介文每次只带零钱…“有一次都从埔里跑回到台中了,都没看到人,奇怪!?怎么还不来?”介文说,所以零钱是用来买水和“打电话”XD

户外跑未知的状况中,越跑越兴奋,这样令人着迷的经验,让他无法自拔,令他印象深刻的经验是雾峰的“一线天”,“很陡!很恐怖,翻过去就是国姓乡,翻回来就是台中。抬头也是山坡低头也是山坡。”介文说,有这么刺激的经验,当然也有有趣的经验,“有一次跑过去看到一条很粗的水管躺在路上,结果回头一看,想说水管的头怎么尖尖的,才发现那是条蛇。”介文说“大坑的狗都不叫,等你跑过去就追你,所以只好跑快一点XD”这难道就是训练秘诀吗?如果训练的过程中能找到乐趣,痛苦就没有那么苦了,多一些意外的惊喜。

那是最后一次离开

“过程中,流过的汗,跑过的路,只有自己最清楚,比达到奥运更值得。”─蒋介文

2008年介文一度消失在赛场上,大家都不知道他去了哪里?做了什么事?等他回到赛场上,成绩保持在巅峰,整个人焕然一新,“其实2008年我本来想退休。”介文放慢的说…“2007年选奥运之前小腿拉伤,之后就自暴自弃不想练,但是站在高峰却因伤跌谷底就退役,心有不甘。”当心中有目标没达成,一颗心悬在灰色地带,一面想放弃,但另一面想完成,原来,当时他在准备考硕士班,也回到老家梨山帮忙家里种水果,但是,上帝并没有关他的门,沉潜的这段时间给了他更多能量。

“4年前看近,现在看比较远;以前跑法很杀,现在比较稳重,心智也比较成熟。”介文说,谈到现在的优秀的表现,“因为我把8年的计画压缩在这4年达成,所以压力很大。”介文说,压力给他沉重的负担,却也逼着他往前进步,“选手不要浪费时间!有机会多争取,如果浪费还是要补回来。”就是因为这样,他鼓励所有人不要放弃心中的理想,享受比赛的过程,不要太执着。

“08年以前跑给人家看,以前自觉天赋高比较骄傲,08年后是为了自己想要而跑。”“结果是上天决定的,自己只能做好准备!”两个月前的琵琶湖奥运达标赛因为大腿前侧鼠蹊上方的旧伤无法完成,变得更成熟的介文没有丧志,正努力调整准备在最晚7月初审查终止前再次挑战,快乐和忧伤只在一线之间,感受是自己认知的,如果尽了全力,到终点时就算错失目标,那段努力的回忆就是值得纪念的快乐,选手们千万不要放弃!

属于自己的辉煌

2003年现代三阳台湾台北国际马拉松,介文以2小时25分以黑马之姿拿下台湾第二,就这样有人问他:要不要去选奥运,台体的魏教授帮忙报名了04年香港渣打马拉松,就这样开启了另一个境界,“那时候心中没想到要选奥运,因为(三阳马拉松)只跑了2小时25分,抱着完赛的心情去跑。”介文说,他跟着曾拿下波士顿马拉松银牌选手带领的第二集团往前冲,虽然一路很累还是紧跟着,不停看錶跑一步算一步,“跑到35公里下海地隧道时已经是第5名,最后7公里连追2个选手,这时脑中闪过奥运的念头时却已经没力了!”介文说“那时候只差10几秒就追到第二名,但是没力了。只要追到他就达标了!”,真的好可惜,但就这样介文一鸣惊人,创下自己2小时18分17秒的最佳成绩,虽然和奥运擦身而过,这次的经验让介文知道自己的实力。

菁英的训练

“可以忍受孤独才有成功的影子!”─蒋介文

“每个阶段的教练都给我不同的启发。”介文说,他现在的训练菜单都和一起训练12年的钟琼珠教练一起讨论出来,自己会专心照表操课,此外跟吴文骞一样,每年都到昆明和中国的云南省省队训练,而且一去就持续了10几年,每次都是暑假为期2个月,当学生都在玩乐时,介文独自一人自费去外地训练,而且10几年不变,这是大家看不见成为颠峰背后的孤寂与努力。

“那边的选手很会偷懒,他们也都叫我带GPS去跑,但很厉害的是,快跑到终点的时候就又一整群人出现。XD”介文说“还有跑到天池的时候,他们会把衣服脱下来偷摘水梨回去。”重点是,这群选手虽然会“放松”,却各个实力坚强,该认真训练时,就非常认真,当偷懒的时候,也很懂得自我放松,教练每次发现有人鞋子脏有人却乾净,也会问介文:小蒋!老实说不要吹牛喔!介文当然口风很紧啰XD

“想成为顶尖选手,要忍受孤独和寂寞。”介文说,其实菁英选手训练是相当孤寂的,长时间一个人训练,也勉励大家不要放弃努力下去。

携手共度困难

2008年是最煎熬的一年,却是得到最多能量的一年,“那一年我没有成绩的时候,爱迪达公司赞助我配备,让我可以继续运动;大脚丫的前会长杨基旺亲自到家找我加入大队里。”当然,能够再次回到马拉松赛场,第一个感谢的人是美丽的女友 ─ 娃娃,“她是我的发言人,她讲的可以代表一切,她决定的事我都同意。”介文说,娃娃在一旁带着甜甜的笑斗嘴的说:“也没有那么伟大啦!”可见他们感情多好。

08年在他最低落的时候,老天爷让他认识娃娃也成为伴侣,好几年前就曾在田径场上相遇,两人几年后再次交集,携手一起共度难关,这背后的故事不听还好听了真的…“其实我本来不想讲的!”介文说,小编心里默默说:“那你干麻说阿!(一边忍住泪水)”想听下去面纸请准备好!

当介文决定复出,刚开始训练2、3星期时,有一天他和娃娃正准备过马路,背后突然被娃娃推一把,当时介文还不知情的回头说:“干麻推我!”原来是娃娃情急下先推开介文,结果眼中看到的景象就是一台酒驾轿车冲过来,瞬间想回身拉娃娃一把时,车子已经撞到了,结果撞断了娃娃的脚踝,情急之下没让家人知道,就送进开刀房治疗,也曾热爱跑步的娃娃难过的说:“我不能跑步了!”怕家人担心,没让他们知道伤势严重到需要开刀复健,整整半年的时间,介文练习一结束就去帮娃娃换药,除了踝关节开刀,表面大块伤口也需要好几瓶食盐水才能清乾净,难过的介文总是得故作坚强逗弄痛得不敢看的娃娃说:“有越来越好喔!”

就这样不能走动的娃娃累积很多情绪,介文也充满拼成绩的压力,时常吵架,那时住在五楼的娃娃只要外出,都得由介文背上背下,介文比赛时娃娃还会拄着枴杖去加油打气,两个人一起熬过那段时光,“有没有很像偶像剧的剧情?”介文说,真的好像阿!很棒的是两人熬过来了,结局也向偶像剧一样圆满。这次在琵琶湖马拉松没跑好,从日本打给娃娃告知没有达标的事情,“没关係,我们再拚!”娃娃说“其实电话这头难过得无法工作,但为了给介文支持,只能挂掉电话以后一直哭。”介文在电话那头非常感动,他们彼此鼓励的小动作,让小编非常感动。

祝福他们能够加速进入下个阶段,能找到有这么深的革命情感的情人,难能可贵,由衷的祝福他们两人。

眼中的偶像

“其实我最佩服的是国内大脚丫的老前辈,欣赏他们练习的态度和精神。”介文说“有时候跑到跟菁英选手一样,都流口水了,问他们要不要休息,他们说还想继续跑。”这股热忱让人由衷佩服,那还有其他人吗?“我女朋友的爸爸!”,本来以为他想藉机表现XD不不!其实,这背后的故事非常有趣,“我爸爸是个喜欢跑步的警察。”娃娃说,紧接着介文又补充:“我女朋友的爸爸还跟我呛声:如果我年轻个20岁,就跟你拼了!”,“我爸很喜欢跟他一起跑步。”娃娃说,两个人你一句我一句的说着娃娃爸的丰功伟业,“他跟我跑在一起很喜欢加速。”介文说“而且原来全马跑4个半小时,现在进步到3小时47分耶!”哇!这么大幅度的进步真的不简单,“而且,每次我比赛完第一个接到的电话都是他打来的。如果跑的不好会说,没关係我们下次再努力;跑的好就会说,恭喜你!但是不要太骄傲。”好像娃娃爸已经把介文当做儿子一样,让人觉得感动,但是最有趣的还在后头。

毕竟娃娃爸是未来的岳父,有机会介文也想表现一下,这时候最佳舞台就是马场啦!“我很少有连二马的,但是有一年富邦跑完,下一周是嘉义老爷盃,那场娃娃爸有报,我一定要表现一下。”介文说“结果跑到头晕,中途还停下来吃水饺。

回到终点娃娃爸说:刚刚叫你怎么都不理我?”应该是跑到头晕眼花了吧XD“还有2009年的国道六号马,也是为了娃娃爸报了所以连马,那场跑了2小时40几分,第一次跑完直接躺在地上,因为想表现前面跑太快。”介文说,他自己学到教训,最后得到了结论:“不要太勉强,也不要太贪心,也不要为求表现。”另外,娃娃的弟弟也是竞争对手之一XD“我跑步你骑单车!”介文和娃弟呛声,来拼一下要公平阿!单车不是一定赢吗?“我会挑淑女车给他骑!”介文说,全场笑成一团,这故事真是温馨又有趣,能够遇到这么棒的一家人真好!

关于未来

“结果是上帝给你的,自己做好准备,结果不要定太高,不要执着!”─蒋介文

“记录有进步才是我要的!”介文说“以后出赛都是要创成绩,希望能创一个让人无法忘记的成绩。”,这么说以后看到介文的机会就少了,但是只要一上场,表现肯定会让人惊艷,他希望自己在选手生涯中留下一个漂亮的记录。至于退休后,“我想要走教职,任何机会都不排斥。”介文说“一定会留在大脚丫里把经验传承下来,只要穿上大脚丫的衣服都有荣誉感。”谈到退役他不排斥任何教职工作,如果有机会在俱乐部里当教练也很好,他特别热爱大脚丫这个给他很多温暖的团体。

“前会长杨基旺教了我很多做人处事的道理,对体院的学生特别照顾,会自掏腰包赞助。”介文说,就像我们在赛场上看到的一样,大脚丫是个充满热情和温暖的大家庭,“团练的时候,跑完会有热心的家人帮忙煮东西给大家吃,虽然只是普通家常热食,但是就觉得好美味。”介文说,这样的大家庭每个人都很热心,比赛总是出动游览车像是家庭出游一样,平常也会到处串门子,里面所有成员都是义务帮忙,但是,一穿上制服就充满荣誉感,温暖无私的向心力让介文想要一辈子待在里面。

虽然前阵子介文在琵琶湖马拉松再度错失奥运门票,但是他并没有放弃,过程中负伤开跑,10K时停下一次,12到14K又停下一次,到22K时决定不硬撑下去,先保住双腿继续拼下一场的达标机会,透过这次的访问和小编分享,“受伤是选手自己的责任,不要执着于达标,去享受比赛的过程。”介文说,所以回台后积极调整身体,到7月初奥运选拔截止前继续努力,希望最慢在7月1号的黄金海岸马拉松拿下奥运门票,大家一起帮他打气吧!让他的选手生涯再次发光发热。

“跑步让我更有自信!每次在某个距离达到设定的时间,会不断增加自己的信心,不论是面对生活或比赛。”─蒋介文

来源:don1don

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