瑜伽服的全智贤小腿的线条跑步运动后拉伸伸展

Q:什么动作可以美化小腿线条?

A:小腿肌肉形态基因是决定因素。对于多数想改善小腿形态的人这也许不是你们想听的消息。但是95%以上的人可以忽视小腿训练而专注全身减脂。你平时走路对小腿的刺激已经足够多了。

来源:fittime

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