伶盗龙(迅猛龙)到底告诉了跑者们如何跑步训练

人类科学从奔跑的动物学习到很多知识与概念,但从已绝迹的动物,我们学到了甚么?包含Discovery与国家地理频道,对远古生物恐龙做了许多研究,包含以快奔、 跑步 为主要技能的迅猛龙。

迅猛龙是已逝的麦克‧克莱顿,与好莱坞电影结合创造出的新品种,而真正的迅猛龙是恐龙品种Velociraptor 伶盗龙系结合Deinonychus恐爪龙属,实际依造化石模拟的伶盗龙,大概比鸡更大更强壮一些,体型甚至比不上鸵鸟。

伶盗龙、恐爪龙属名在拉丁文意为“敏捷的盗贼”与“恐怖的蜥蜴”,是双双都是驰龙科恐龙的一属。驰龙科的意思,代表着奔跑的蜥蜴。


你不能怪史蒂芬•史匹柏以伶盗龙创造出迅猛龙,毕竟导演是要对票房负责的,除非你真的对恐龙有兴趣而特别研究,否则普罗大众的认知就到此为止。

但是,藉由科技的日新月异与古生物学的功能性研究,人类已经可以模拟古生物的动作功能,包含跳、奔跑、狩猎及平衡控制。

那,伶盗龙或我们所称的迅猛龙,到底告诉了跑者们甚么?

第一 ──后腿非常强壮

人类最为粗壮的骨骼是哪里?是股骨,或者可以称它为大腿骨。因为它必须支持大量因奔跑产生的耗重及震盪力量,所以股骨不需要多关节,只需要少关节,而且要越壮越好。如此一来黏附上头的骨骼肌才能有效地发生伸张收缩功能。我们在上头的伶盗龙骨骼图发现,用于奔跑的后侧肢体同样也是少关节、以粗壮的骨骼为基础的功能组织。

第二 ──跑姿经济性、平衡能力佳,跑姿前倾

伶盗龙跟人类不同,牠不需要双手做为摆动平衡,因为牠有与身等长的尾巴,只要直起尾巴,牠能有效减少因双腿摆动影响左右、平衡、上下震盪,而以笔直的方式前进。但人类的尾巴随着演化而消逝,取代的是手部功能的发达与进步,我们可以用双手抓取东西,甚至是可以用双手控制平衡。我们得到了肢体的进步,却失去了控制平衡的尾巴。

伶盗龙尾椎上侧的关节突,以及骨化的肌腱,使牠们的尾巴坚挺。前关节突开始于第10节尾椎,往前突出,支撑前面其他的嵴椎,数量依所在位置而定。这些结构使得整个尾巴在垂直方向几乎不能弯曲 (像猫一样竖起尾巴),但伶盗龙标本保存了完整的尾巴骨头,这些骨头以S状水平弯曲,显示尾巴在水平方向有良好的运动灵活性。这样的尾巴可以帮助伶盗龙在高速奔跑时保持平衡和灵活转向,也说明了伶盗龙是出色的奔跑者。故我们可以知道,伶盗龙(迅猛龙)可以用非常前倾的姿态作为奔驰能量。

第三 ──抬腿效率高、步频高

从许多动作模拟分析中得知,伶盗龙在跑步过程中,其抬腿动作非常有效率。一来是考虑原始森林间多所阻碍,所以伶盗龙必须于奔跑过程中常规抬腿避免阻碍。二来伶盗龙的足部着地面积非常小,后腿及骨盆区的骨骼非常强壮且密集,要能有效传导震盪冲击并减少肌肉损耗,代表着伶盗龙于高速奔驰时步频非常高,而不是过长距离的仿跳跃模式前进 (记得袋鼠)。此外,牠同时也是跳远及跳高的好手。

第四 ──相对步幅很长

在雷龙、暴龙、三角龙及剑龙属的恐龙中,藉由脚印及步程分析,你会很清楚地得知伶盗龙的相对步长(步幅)非常长。换算牠的脚步与步幅,常态奔跑速度大概是3分半一公里的配速(时速17.5公里),如果是用来逃命的短程冲刺,预估可以到37.5英里(时速60公里)。即使是巨大的暴龙也比不上,恐龙专家约翰哈钦森(John R. Hutchinson)表示,暴龙在恐龙界跑得不算快,大概每小时24.1至40.2公里。所以迅猛龙往往不是暴龙的饲料。

猎豹的百公尺短程冲刺,普遍来说是5秒半到6秒之间。

尤赛恩‧波特的百公尺短程冲刺是9.58秒。

迅猛龙的百公尺冲刺,经过计算预约稍慢猎豹一秒大概是6秒到7秒间。

一般人的百公尺冲刺,大概是13~20秒之间,要活命,只有跑得比另一个人快才有机会。

儘管,虽然也有科学家认为迅猛龙短程冲刺会比猎豹快,但很可惜我们找不到比较的机会了。不过可以确认的是,猎豹的全速奔驰只能维持五分钟,不管是哪个科学家都认定,迅猛龙捕获猎豹的机会大很多。

所以如果你遇到虎视眈眈的迅猛龙 (伶盗龙),真的只有这一招了。

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