跑步减肥故事:“军院阿甘”吴应明

吴应明今年30岁,是武汉军事经济学院的一名老师。他身高185公分,两年半以前,体重有258斤。

2009年11月28日,吴应明的女儿出生。在女儿两个多月时,吴应明的体重高达258斤。在医院检查脂肪肝,指数达到248,“连医生都吓了一跳。”医生建议他尽快减肥,这样发展下去可能会导致肝硬化。

吴应明在工作上表现很优秀,但是肥胖让他很自卑。女儿出生后,他常听人说,女儿都恋父,以后找对象会按照父亲的形象找。“我想在女儿面前塑造一个完美老爸的形象。”2010年2月中旬,吴应明开始减肥。

半年减了50斤

当时正值冬天,外面下着雪,天气特别冷。因身体太过肥胖,在体育场跑步,吴应明遭到了不少嘲笑。“除了姿势像跑步,速度比散步的爷爷奶奶都慢。”此后,吴应明把时间选在晚上9点半以后,一个小时跑12圈,5公里。

“开始特别难坚持,尤其是在换衣服的时候。”要把厚重的羽绒服和毛衣都脱下来,只穿一件秋衣和一件外套。一跑步就出汗,冷风吹来像刀割一样疼。因天气太冷,吴应明还被冻感冒,“发烧发到39度”。

即使如此,他还是坚持跑。吴应明也曾想放弃,但是心底的一种信念在支撑着他——“世界上最难的事情是减肥,这件事我都能做到,以后还有什么事情做不到。”各方面都很优秀的吴应明希望自己能成为一个不一般的人。此后,不管下雨下雪,他一天都没间断过。

他的坚持也得到了回报。从2月份到7月份,他瘦了50斤。“看到了成效,就更容易让自己坚持下去。”

从2011年2月份至今,不知不觉中,吴应明又减了32斤。如今,吴应明每天下午5点到6点,都要在学校的操场上跑25圈,10公里。哪怕是大年三十和初一,他都坚持。因为,“跑步已成一种生活态度”。

被称为“军院阿甘”

坚持跑步,并成功减了82斤,吴应明在学校成了名人,大家都叫他“军院阿甘”。

“跑步代表了一种锲而不舍的精神,成功减肥让我相信,只要努力,任何事情都可以做到。”吴应明称,学校很多老师都很佩服他,跑步在学校也形成了一种热潮,体重偏胖的老师每天跟他一起跑步。

瘦下来后,吴应明的身体也变好了,脂肪肝指数变成了15。因他的毅力和恒心,领导都愿意把工作交给他做,也相信他一定能做好。

将在马拉松宣传武汉精神

昨日,记者采访时了解到,吴应明正在为10月份的北京国际马拉松比赛做准备。马拉松比赛的关门时间为6个小时,他打算在4个小时内完成。

“我还准备扛着一面旗子跑。”吴应明称,他打算在旗帜上写上“追求卓越,敢为人先”8个字,要在马拉松比赛上宣传武汉精神。

跑步代表了一种锲而不舍的精神,成功减肥让我相信,只要努力,任何事情都可以做到。——吴应明

 

文章来源:跑步资料网

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