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听着轻快动感的音乐跑步,当身体的动作与音乐的节奏融合时,会带给人奇妙的动力和正能量,不仅让跑步的效果更好,人的心情也会随之愉悦,也许这就是跑步会受到爱运动的人如此喜爱的原因吧。

1.《Always Getting Over You》—— Angela Ammons
某年杭州马拉松的配乐,奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌,可是曲调如此欢快,非常适合刚开始跑的时候听。“Do
do do do do, Do do do do do”听着音乐让人忍不住想动起来。

2. 《New Boy》 —— 朴树
很老的一首歌,但跑步的时候听节奏特别合拍。“是的我看见到处是阳光,快乐在城市上空飘扬,新世界来得象梦一样,让我暖洋洋”。这就是跑起来的时候那个种美好的感觉。

3. 《庆祝》—— 杨丞琳
很欢腾雀跃的一首歌,让人忍不住想跟着跳起来。“每个梦都得到祝福,每颗泪都变成珍珠,每盏灯都像许愿的蜡烛,每一天都值得庆祝”,说得多好呀,生命是一场嘉乐年华,这首歌也很适合心情低落时或者打扫房间的时候听。

4. 《改变自己》—— 王力宏
“最近比较烦,最近情绪很Down,每天看新闻都会很想大声尖叫,但脏话没用,大家只会嫌凶,我改变自己发现大有不同”,你是否也对这个世界充满小情绪?还是那句话,改变不了世界,那就试着改变自己吧!就像歌中唱的:即使这世界让我看得十分紧张,要调整自己,没想到一点就能画龙点睛。

5.《Perfect Day》—— Hoku
电影《律政俏佳人》的主题歌,歌词如同女主角一样乐观到爆,而人生有时候就是需要这样的自信。满满正能量的一首歌,让你在奔跑洒汗的同时感受世界的美好。

6. 《Heart of Courage》—— Two Steps From Hell
这是一首纯音乐,适合在变速跑或结束的时候听。悲壮的乐章像是正在参与史诗般巨变的场景。剧烈的心跳,伴着汗水,如曲子的名字般,让内心充满不惧怕任何事的勇气。

7. 《痛快》—— S.H.E.
“痛快去悲伤,痛快去感动,生命给了什么,我就享受什么,每颗人间烟火,全都不要错过,每一天都是一个节庆,每件事都发生来丰富我的记忆”。让身体充满力量的往往是我们的精神,这首歌正是在提醒我们要活得更投入更有深度,顺应着生命的河流,延续生命的长度。励志的音乐总是那么适合在奔跑的时候。

8. 《One Life》—— Hedley
这首歌传递的是对生命的态度,不管是否有前世与来生,这一世却是只有一次。所以请不要做生命的旁观者,麻木而死气沉沉地活着,要尽情地参与生命之中,活出你的精彩来。强有力的节奏与励志的歌词,跑步的时候听再适合不过了。

9. 《Life Is Cool》—— Sweetbox
“My life is so cool,my life is so cool,Oh yeah, from a
different point of view”这首歌很好地诠释了哈佛幸福课中的benifit-finder的理念。反复吟唱的那句“life is cool”,仿佛在强调活着虽然会有很多烦恼,但或者依然是件很棒的事情。

10.《Traveling Light》—— Joel Hanson
人生路,常让人越走越累。成长过程中那些林林总总的伤痛和失落,像是化为一颗颗沉重的石头,在我们都没有意识到的情况下不断加入到行囊中,让人举步维艰。但当我们让自己停下来,发现和端详这些“石头”,疗愈自己,学会放下,那么生命会得到前所未有的自由,开始轻装上路。

除此之外,还有很多好听的动感音乐适合跑步的时候听:
《Don’t Stop MeNow》——Queen
《Eye Of TheTiger》—— Survivor
《The Best》——Tina Turner
《What a Feeling》——Irene cara
《Born This Way》——Lady Gaga
《Firework》——Katy Perry
《Sexy and IKnow It》—— LMFAO
《我们在改变》—— 魏晨
《Maybe》——Kelly Clarkson
《Any Man Of Mine》—— Shania Twain
《黑暗骑士》—— 林俊杰

文章来源:跑步资料网

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