以生命来跑步的比叡山马拉松僧侣 以生命来跑步的比叡山马拉松僧侣

以生命来跑步的比叡山马拉松僧侣

正因为痛苦,也正因为想要战胜痛苦,透过这个过程,我们才能体会真正活着的感觉。

-村上春树

马拉松竞赛或是比马拉距离更长的超马比赛,对于一些跑友来说,是一种透过长跑来挑战个人体能极限及锻炼自我意志的方式。在漫长的跑道上,跑者往往要将迴盪 在耳边的加油声或眼前的壮阔风景抽离出自我意识,进行一个只有个人思绪的空间中,透过稳健的步伐与规律的喘息声,从中体验内在精神的另一个境界,所以也有 人说跑步是一种“动禅”,是一种移动中的修行。日本天台宗佛教的根据地比叡山,这边的僧侣们传承超过100年的终极修炼方式,就是要在七年时间里跑完 42,400公里的路程,同时在第七年,僧侣们更要在连续100天内,每天完成84公里两个全程马拉松的路程,这样的“千日回峰修行”。


这些被称之为马拉松僧侣的出加人,每天出门脚上只能穿草鞋,结束一天长距离的行程后,脚上的草鞋往往已经残破变形无法再使用,隔天再穿上一双新的草鞋出 门,这样日复一日地不断重复,让这些僧侣体验到每个人仿佛是一双草鞋,一天的结果就是一个句点,明天穿上新的草鞋,自己也将重获新生。草鞋如此,人是如 此,跑步更是如此。也因为那么地艰苦,一百多年来仅有四十六位僧人完成这“千日挑战”的终极修炼。


这种长距离体能与精神的修练目的,为的是要让这些出家师傅以更近距离面对死亡,进而达到接近“佛”的境界。相信很多跑友在挑战超长距离路跑时,可以体验到 生理被推至极限边缘时,我们的感官与思绪会变更清晰与灵敏,虽然体力透支,但我们的精神往往会因为超越体能的极限,到达另一种接近苦行的境界,体验到我们 日常生活中无法体验的心理境界。也因此我们在长跑结束后,心中的意识会更坚定,内心的情绪会更平静。


跑步带给繁忙现代人远离声光影音诱惑的机会,让我们在全然自我的状态下,重新认识自己的肌肉、调整自己的呼吸,建立起自己生活中另一种“动态的宁静”。如同藏传佛教的米庞仁波切在所着的《跑者之心:同时锻炼身与心的禅跑》书中所提到:
“跑步与禅修的成功与否,在于掌握自己动机的能力。掌握自己的动机,不见得是要驱迫自己非成功不可,那将是野心的表现。相反地,重点是让我们看到什么是具有可能性的。”
大家是否能透过比叡山僧侣的长距离苦修,与我们平日的长跑练习中,体验到对自己心境修练的帮忙?!

文章来源:runiround 撰写:爱跑小马

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