路跑入门容易,不少人都是听从健身教练建议后,单纯为了兴趣或健康而跑,但曲家瑞异于常人,回忆养成跑步习惯的源头,她坦承全是为了“男人”,就这样断断续 续跑了十几年,她最爱在过程中与陌生人聊天交朋友,从他人的生活反思自己,6月参加正式赛事,意外成为艺人中的第一名,也为路跑生涯留下新的里程碑。

曲家瑞1988年正就读美国哥伦比亚大学艺术研究所,也有了心仪对象,她四处打听男方的兴趣,笑说:“我当时听说他喜欢跑步,还在NIKE买了全套运动服 装,在公园的入口处假装偶遇,其实都是看着他跑的。”大胆的倒追行动果然奏效,两人自此早上、傍晚都会相约一起运动,感情也日渐升温。

当时男方甚至报名参加知名的纽约马拉松,曲家瑞耐心在终点站守候,见到对方气喘吁吁跑到面前,还将奖牌献给自己,如今想来她依旧感动,但也坦承自从倒追成功 后,路跑的天数逐渐减少。直到35岁那一年,她发现自己的身体出现警讯,免疫系统下降,到医院做详细检查,就连医生也查不出正确病因,她仔细思量后,决定 将菸戒掉,心想:“也许运动可以帮助我,但我也不想加入健身房,靠近大自然反而比较好,在台湾爆发SARS那一年,我也都没生病,才发现运动真的很好。”

曾 有人告诉她女性只要跑到40多岁,就会变为运动健将,她当时还半信半疑,亲身体验后才发现确有此事,对路跑的想法变得单纯,不爱参加比赛的她说:“让自己 快乐、舒服也就够了。”更常到大安森林公园跑步,每回进行大约4.5~5公里,不分季节、天气,偶遇大雨也会坚持跑完自订目标。

在意周遭环境 天天跑出新鲜事

服 装方面则是固定白上衣搭配黑裤子,因为会在脸书分享运动照,还有网友亏她总是穿同样几套,她解释:“当然要选择非常舒服的才行,我连其他杂物都不想带,有 次计程车找零钱,我也觉得很碍事,连一滴汗都是负担。”有跑者习惯听歌或使用运动APP跑步,但曲家瑞不以为然,反而更喜欢时时刻刻注意身边的人事物,藉 此找机会和陌生的年轻跑者们交流心得。
她 今年4月多偶然听闻6月将举行“WE RUN TPE”,加上经纪人的鼓励下,她就抱着“玩玩看”的想法决定参加,连带测试自己长年累积的能力,由于习惯跑前2小时禁食,比赛当天她原本还开心能空腹、 无负担的跑完全程,但主办单位强烈建议赛前多少吃一点,她只好乖乖利用半小时吸完能量果冻包。

暖身太激烈 赛前4分钟扭伤屁屁

曲 家瑞自有一套暖身动作,她习惯双手紧扣、掌面向上缓缓延伸,维持数秒,紧接着坐在地上,把其中一隻脚伸直抵住墙面,另一脚则保持弯曲,简单活动四肢。不过 比赛当天现场还有专业的老师指导激烈版的暖身,她被迫一起动后竟受伤,尴尬说:“我左边屁股一下就扭到了,心想完蛋了,因为再过4分钟就要开始跑!”

明星疯路跑/为了男人开跑 曲家瑞找回健康、自信▲ ▼她习惯简单的暖身动作,官方请来老师教,让她意外扭伤屁屁。(图/曲家瑞提供)明星疯路跑/为了男人开跑 曲家瑞找回健康、自信

所 幸主办单位当天贴心安排女性助跑员,有人可沿路陪聊,让她暂时忘记痛楚,“她是体院的小女生,还为了我放慢速度,慢了19分钟,沿路就聊台北市马路有多 烂,斑马线还凸起来,涂得乱七八糟,前一天晚上有下雨,路也溼溼的,容易滑要很小心跑。”所有艺人当天都积极、迅速向前推进,唯独她跑得特别慢,因为累积 体力才能在最后冲刺,虽然6、7公里时有些头晕,但她还是陆续超越Selina、小S等人,得到所有艺人中的第1名,全部跑者第76名的好成绩。

她 的下个目标瞄准太鲁阁峡谷马拉松,偶尔上节目分享自身经验,带妈妈到体育馆跑步,甚至有很多人说她跑步像极总统马英九,路跑对她来说是种习惯,她以过来人 语重心长道:“几年前流行过脚踏车,我不希望路跑只是个潮流,现在我去买个跑鞋,看到很多上班族都一窝蜂的买。”她认为跑步不在于刚开始跑多快,而是后劲 要强,体会它所带来的舒畅,找到自我。

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