名模连洁外型具有东方美,曾为台湾区模特儿大赛冠军,常可在各大品牌秀看见她的曼妙身影,去年她跟随公司举办的活动,一扫对运动的恐惧,陆续参加垦丁、日月潭等地的路跑,完成过2次半马,也见识到台湾各地美景,甚至自豪地说:“我从没有想过要放弃。”

连 洁在学生时期对运动不感兴趣,坦言:“我原本是很讨厌跑步的人,就连400或800公尺都跑不完,走路还会跌倒。”公司总会安排健身教练,替模特儿们训练 肌耐力,去年4、5月她开始爱上跑步,8月首次参与正式的路跑活动,事后也与他人分享喜悦:“因为是我第一个完赛的成绩证明,我就拍给我妈妈跟朋友看,她 们都不敢相信!”

她 重视跑前暖身,透露自己会做一些简单又基本的动作,现场更示范3招,第一步为弯曲膝盖,单脚上抬贴近身体,务必使大腿肌肉彻底松开;第二招,她善用学生时 期学的健康操,弯腰将双手放在膝盖上,两腿并拢左右绕圈,顺势向下让脚踝一起动;最后一招她则以弓箭步,彻底拉开大腿内侧,笑说以上步骤全为专业老师所 教,招招受用。

初半马远征垦丁

她 喜欢事后观赏官方拍下的照片,找寻自己的身影,坦言:“我第一次跑太狼狈,找了很久,所以订下一次目标,就是搜寻号码可以找到自己。”参加过知名运动品牌 举办的路跑,以及垦丁马拉松、女子9K慢跑、日月潭12K等活动,其中又以2天1夜的垦丁行最有趣,有跑者主动替她拍照,并夸赞速度真快,但她自谦:“垦 丁其实是我的初半马,我是用一个『游行』快走的方式,一刚开始在公园是上坡,后来又有一段都是砂石,很不好走。”大赛规定必须在4小时内完成,最后她以3 个小时又10分钟挑战成功。

当 时一名陌生男跑者扮成“进击的巨人”,笑称:“看起来真的超热,但他2个朋友都没有扮,我现场有问为什么,他们是说怕3个人一起会昏倒。”连洁边跑边目击 全程,最后巨人男默默躲到角落,脱下面具透气,如今想来,她认为对方既搞笑又敬业,竟肯忍住酷热与众人合照,精神可佳。

由于夏季开跑时间较早,她每回都会订于4点钟起床准备,并吃麵包补充体力,辅以香蕉防止抽筋,她说:“我这超不专业的,全是照自己的方法。”不少主办单位都 会在补给站准备食物,包括巧克力、香蕉、盐巴一应具全,但连洁还是会在口袋中备有零食,避免发生肚子饿的窘况,回忆道:“因为垦丁那场路跑是男女混合,就 有听到一群人说『buffet又要到了』,真的很好笑。”她也在最后一站停留品嚐豆干、饼乾,自嘲是名贪吃的跑者。

难忘日月潭美景

日 月潭12K比赛也令她相当难忘,“早上去真的很漂亮,没有游客或游览车,是一次非常舒服的经验。”她从来没想要过放弃,若朋友陪伴会更有动力,能靠着和他 人打招呼,度过痛苦的瞬间。有回她听从友人建议,在右手臂贴上帅气的黑色“Z”字,跑到终点后准备清洗时,才发现已晒成白色痕迹,隔几天正好有时尚秀,她 尤其担心在展示珠宝时会很碍眼,所幸厂商们相当包容。

近 2次路跑后都出现中暑现象,她无奈说:“我也不知道为什么。”从此开始正视补充水分的重要性,平日运动也会在身上准备能量果冻包,到大安森林公园或国父纪 念馆跑几圈当作练习。谈起路跑必备品,她表示臂套特别重要,会装入手机、提款卡、健保卡、悠游卡,在腰间绑上小外套,避免进捷运时受凉感冒。正式比赛也会 涂上眉毛防水液,结束后才就能留下美美的纪念照,接下来她计画挑战太鲁阁峡谷马拉松,除了期盼再创佳绩,也藉此玩遍台湾各地。

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