《优雅瘦》书籍摘录:上班族压力大越忙就越胖怎么办?

过劳胖是现代人的文明病之一。很多上班族可能周一到周五忙着加班,一到周末则倒头大睡,睡到中午才自然醒,周末晚上又相约三五好友吃吃喝喝享受夜生活、KTV欢唱到通宵,天亮再回家补眠。等到周一早上勉强爬起床,再继续一整周的痛苦上班生活。

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