詹仲凡运动伤害运动医护站:跑步脚背疼痛怎么办?

足部肌肉解剖图足背疼痛原因预防与治疗

跑出的那一刻,总是犹豫不决,因为每踏一步,就得痛一次! 而痛点竟不是在踩下去的接触面-脚底,反而是脚背!到底是甚么原因呢?

常见足部之伤害探讨

一、足部的挫伤(contusion)

运动中常见的足部挫伤部位是脚跟及脚背为最频繁。

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