跑步是属于内心的 跑步者的对手只有自己

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马拉松的起跑点也许有成千上万的参赛者,奔跑的途中也有无数人相伴,但过程的艰辛最终指向跑步者个人内心的感受。群体的热闹无法替代个人内心默默承受的孤单。

跑下去,为了自己而跑,为了超越昨天的自己而跑!

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“让今天的自己超越昨天的自己。”你是不是也在每天练跑时这样告诉自己呢?随着奋力跳动的心臟,告诉自己再多跨几步,再多撑几下,就能比昨天多跑出 1K的新纪录。女孩们接触跑步一阵子后,都会想要挑战自己,开始参加更新鲜有趣的路跑赛事,除了有趣好玩外,也为自己的跑步成绩留下完整的纪录。有了新的 目标,更能为跑步注入更多的动力。

专访热艺人跑者爱跑步的法日混血模特儿艾美怀特

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热爱跑步的法日混血模特儿艾美怀特,相信是不少跑友在路跑场上相当熟悉的艺人跑者。她在赛道上飘逸灵动的身影,彷彿像个路跑精灵般引人瞩目,而她那像风一样的速度,更让人觉得艾美是个会魔法的精灵。不用怀疑,其实艾美真的会魔法,不过艾美不是靠魔法让自己跑得像风一样快,而是跑步就是艾美让的生命变得更精彩的魔法。

上田蓝(Ai Ueda)的秘密武器:正向力的信念

上田蓝(Ai Ueda),1983年10月26日生于日本京都,她的父母是和服着装师,家中还有一位哥哥也从事类似工作,而她自己则是位三铁运动员。

跑者的渴望 箱根接力精神再现──三重箭歇团美津浓接力赛夺冠

三重箭歇团跑步俱乐部社团团体

“长大了,输了~赢了~都可以笑的很开心。”这是振展赛后在脸书上所留的最后一句话。是如此,也应该如此。

在柏林马拉松推广与宣扬台湾品牌运动家精神

由经济部国际贸易局主办,外贸协会执行的“台湾产业形象广宣计画”,首次结合赞助国际知名运动赛事-柏林马拉松,提高台湾精品在欧盟市场知名度,藉此赛事展现台湾产业及品牌在国际舞台,勇于挑战的运动家精神。极地冒险家林义杰、长跑女杰陈雅芬领军,以及台湾精品宣传大使:江晏庆、邱念慈,由2012伦敦奥运马拉松国手张嘉哲担任教练一同出征 柏林马拉松 !而荣获台湾精品奖的优良品牌兴采实业,热情赞助台湾精品代表队跑衣,共同推广与宣扬台湾精品精神!

“RUN for LIFE – 1995为生命而跑”活动 传递“希望”、“梦想”及“珍惜生命”的精神

“RUN for LIFE – 1995为生命而跑”活动 传递“希望”、“梦想”及“珍惜生命”的精神

在台湾服务社会四十余年的生命线,为响应世界自杀防治日,计画在9月6日于新北市二重疏洪道微风运河公园举办“RUN for LIFE – 1995为生命而跑”活动,希望藉由路跑传递“希望”、“梦想”及“珍惜生命”的精神。募集社会中更多人关注生命,让落入心情沮丧、陷入低谷的人有再一次面对生命挑战的机会。

关于跑步,你们是工人,还是匠人?(张嘉哲)

 

竞技的前身是游戏,人们在游戏中产生出了规则,加入游戏的人们遵守游戏规则,游戏中并无裁判,自由心证下便也培育出了“自控、自律、自觉”的骑士精神。在比赛中,参赛者不分强弱皆全力以赴,游戏规则维持秩序,参赛人们互相视对方为竞争目标,肉体与心灵在游戏的竞争中不断的进步成长。

当名人们跑步时,他们在想些什么?

很多人并不觉得跑步会带来什么乐趣,觉得它是一种无聊、重复的运动,简安在《跑步与疲惫生活的正面交锋》中说:“不是人人都有跑步的天赋,但是,跑步这件事情,坚持一段时间,就很容易上瘾,你先是爱上大汗淋漓的轻松,接着会爱上紧致的身体,然后,爱上自己变得纯净的皮肤,跑步带给身体的感觉微妙而强烈。这种变化,真的会抵消精神上浓烈的疲惫。”这大概就是那么多人爱上跑步原因。

今天,让我们来盘点一下那些热爱跑步的名人们,他们与跑步的故事。

跑步术语:传说中的“跑者高潮是什么?

有趣跑步马拉松比赛动画插图

不少跑友都曾反映,自己在跑步时曾体验过一种奇妙的快感。它持续的时间不长,却又足够刺激让人难以忘怀,甚至被部分跑友视作坚持跑步下去的精神动力,而这种感觉就是跑步圈内神秘却又令人向往的“跑者高潮(Runner's high)”。

清醒时做事,糊涂时跑步,大怒时睡觉,沉思时下棋

极地沙漠越野挑战赛

跑步与不跑步的人,下棋与不下棋的人,在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微乎其微;在每年看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起的;但在每5年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙,也要跑步!也要下棋!

跑步训练指南:什么跑法更可能实现跑更远的目标

缓坡跑山坡跑跑步训练

长时间跑步,或者长跑,跟其他任何运动一样,都需要练习、耐心和毅力。你需要做出足够的奉献,有决心突破极限。不过,很多人都习惯坚持同一种跑法,这很常见。但是,根据美国运动医学学会注册教练吉姆·鲁宾斯基(Jim Lubinski)的观点,固守陈规会影响进步。

跑步减肥故事:“军院阿甘”吴应明为女儿长跑两年半,跑瘦82斤

跑步减肥故事:“军院阿甘”吴应明

吴应明今年30岁,是武汉军事经济学院的一名老师。他身高185公分,两年半以前,体重有258斤。

孙基祯(亚洲第1位奥运会马拉松冠军)纪念馆介绍及观展攻略

孙基祯(亚洲第1位奥运会马拉松冠军)纪念馆介绍及观展攻略

孙基祯纪念馆简介:

孙基祯纪念馆是为了发扬日治时期以马拉松选手身分称霸奥运孙基祯选手(1936年柏林奥运马拉松金牌得主)之精神,于2012年10月14日、孙基祯百年诞辰时开幕的纪念馆。纪念馆是根据1918年孙基祯选手位于万里洞的母校“养正义塾”改建而成。

馆内展示了孙基祯选手获得柏林奥运马拉松金牌为止的奋斗过程,并提供相关的动画影片和有趣的游戏供游客更进一步认识孙基祯选手。

附本站的孙基祯资料:

孙基祯_손 기정_Sohn Kee-Chung_Kitei Son_Son Gi-Jeong_亚洲第1位奥运会马拉松冠军_12年马拉松世界记录保持者_奥运会马拉松跑进230第1人-人物百科-跑步百科
http://www.paobushijie.com/renwubaike/sohn-kee-chung

George A. Sheehan_乔治•希恩_乔治•席翰-跑步界的导师、思想者、哲学家-人物百科-跑步百科

George A. Sheehan_乔治希恩-跑步界的导师和思想者-人物百科-跑步百科

George A. Sheehan_乔治希恩简介:

(1918-11-05~1993-11-01)

医学界的知名跑者,美国第一次跑步浪潮中的举旗者和讲解员。

他是一名心脏病专家,45岁之前还只是一个医学博士、心脏病医生和12个孩子的爸爸。45岁那年重新穿上跑鞋,开始了自己的跑步生涯。

结果,在此后20多年里,他参加了60多次马拉松赛事。其中,1964年,与225名跑者一起跑了自己的第一个波士顿马拉松赛,之后又完成了20次波士顿马拉松赛;1969年,以4分47秒跑完1英里,创造了50岁年龄组的世界纪录;1972年,开始在《跑者世界》撰写专栏,并成为最受欢迎的专栏作家。

法国人为什么爱跑步

     漫步巴黎街头,经常可以看到身着运动装的法国人从身旁大汗淋漓地跑过,他们中有老人、孩童、中年人,更多的是青年男女,甚至还有孕妇。最让人称奇地是,很 多还躺在推车里的小宝贝,也被他们热爱运动的爸爸妈妈推出来“强迫”锻炼,还有省事的父母连推车都不用,背着自己的小孩也要跑步。那么,法国人究竟为什么 这么爱跑步呢?

奔跑教我成长的那些事

  记得第一次参加百公里越野赛的时候,同事在MSN上跟我说“你是个神人”,另一位同事则在他的基础上加了几个字“你是个神经病人”。其实这样说也不错,在某些人眼里,我们这些狂热运动分子的行为确实挺奇怪的,放着舒坦的生活不去享受,却一次次把自己推到挣扎与痛苦的边缘。

铮铮铁汉 - 陈国强

第26届摩洛哥撒哈拉地狱马拉松让我知道这样一位中国人,今年51岁的陈国强(Chan Kwok Keung), 一个仅小学文化程度的消防员, 一个为越野,登山,慈善行甚至酿成家庭悲剧的铮铮铁汉。

跑步是我生活的一部分”─吴文骞

小编:“当初选择跑步当职业,是因为爱上跑步吗?”,文骞:“其实…当初是被骗的!”

什么!一开始听到文骞这么说,嘴里蹦出的只有惊讶的“为什么?”三个字,原来现在的路跑王,当年是误打误撞进入这个圈子的,跑步对他来说不是“爱”!“是生活的一部分!”文骞说,已经少了它都不行。这个故事很有趣,大家继续往下看吧!

71岁老人东营马拉松跑出3小时24分

一位来自沈阳的71岁老人----那兴洲,在本月13号举行的东营马拉松全程比赛中,成功挑战自我,跑出了3小时24分零4秒,刷新了自己的最好成绩。

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