《问健康画报》跑步运动全方位的大盘点:你真的会跑步吗?北上广三地最佳跑路路线大公开!

核心提示:跑步也是门学问,不科学的跑步不仅不会有助身心健康,可能会带来身体的隐患,你会跑步吗?

跑步指南:做为一个跑步达人,你都知道这些吗?(跑步常见问题大合集)

坚持跑步一定可以瘦,好多励志的例子在这里,就不一一的给小伙伴们说了。做为一个跑步达人,你知道这些吗?

花甲老人李战哲的跑步人生:越跑越爱跑、越跑越年轻、越跑越痴迷

他年逾花甲,却有着一颗年轻的心;他坚持跑步40余年,是集全运会、亚运会与奥运会于一身的“大满贯”火炬手;他曾连续11年获得北京市海淀区元旦越野长跑 比赛冠军,连续10年参加北京国际马拉松赛,最好成绩2小时34分……如今,他开始跑向全世界,力争在3年内完成世界十大马拉松赛,他叫李战哲,是中国土木工程集团公司的退休干部。昨天,本报记者采访了这位“长跑达人”,听他讲述自己的跑步人生。

汤宇的跑步故事:画家一次持续100公里登山 两年减肥60斤

    爱好越野跑步的人,是有非常大的热情和激情才行,要想参加上百公里越野跑步比赛的话,对于一个平时主要工作是画画,更多的是经常保持宁静状态的一名职业画家来说,首先需要转变平常的工作习惯,为此还可能要比其他人付出更多的努力。

13年跑马拉松经历跑步达人:有人从200斤跑成130斤

近年来,欧美国家普及度很高的运动——跑步,逐渐从北京、上海等一线城市向全国扩展,约跑、夜跑成为一种新的时尚,马拉松则是跑友们的终极追求。关于跑步,出版过《关于跑步的一切》一书的作者菲斯克有一句名言:“玩不仅让我们保持年轻,而且还维持 我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩,这就是解脱。 ”

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