舞台剧名伶邓九云维持体态的三种生活运动方式

我说的是体态不是体重喔!要能人人称羡,首先得击败数字这心魔,但可能看到这里,一半以上的人都会变得兴致缺缺了。这实在是一件很奇妙的现象,体重之所以重要,只是因为他具体,在具体的表象里面,所有事物都可以轻易被分类,结果不过就是为了相比较。许多一百六十几公分的女生,都追求四字头的体重数,一但进入四的行列,你就成了瘦子,纵使每天都吃不饱,容易疲累,更惨的事,过了35岁你马上就会看起来像40几岁。(我真的没有在吓唬谁,我的行业,周边见太多在青春年华每天像小鸡一般吃东西维持体重,一过年纪,老态都在比厉害的!)

从舞台到跑道─戏剧名伶邓九云体验视障陪跑

戏剧名伶邓九云体验视障陪跑

常练习跑步的人都有在校园中练跑的经验,有时候我们会觉得路灯不够亮,跑道不够宽广,这些微小的抱怨,来自安逸幸福的无病呻吟,我们从没想像过,如果有一天世界被关上灯,还能不能像现在这样自由地跑?

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