The North Face Mountain Athletics户外训练营

Mountain Athletics 户外训练营在6月28日上午,于台北内湖河滨公园展开,一共有越野跑、攀岩、冰攀、登山等项目。主办单位The North Face特地邀请到赖晓春与庞炳忠担任越野跑项目的教练,冰攀、攀岩、登山项目则由戴昌盛及岩三铁团队担任教练。


去年十月因车祸受伤,透过复健、有计画的训练在今年六月初勇夺日本Ironman 70.3职业菁英组亚军的李筱瑜,今天来到现场和学员分享自己对于越野跑项目的准备与热情。

这次的训练营来了好多高手中的高手~

赖晓春教练:“今天来了好多高手,让我有点紧张不知道该教什么,但我等一下能做的就是努力操他们……”

幽默风趣的戴昌盛老师,今天负责冰攀项目,一开始和学员信心喊话。

超铁美女许见微和朋友相约报名攀岩项目

训练前的暖身运动是不可马虎的!

八点半开始,学员陆陆续续来到现场,其中不乏经验老道的选手。有别于纯体验、轻松的运动,The North Face希望透过这次的训练营,让选手体验真正的训练、锻鍊。藉由一个上午浓缩各单项的技巧精华与训练重点,帮助选手抓到要领,为下次的挑战做好万全准备。很多慕名前来的学员,脸上都有一点“既期待又怕受伤害”的表情。整体来说,这次的学员都有一定的水准,因此也产生了互相激励作用,鼓励彼此完成教练的菜单。

上礼拜的“征服障碍赛”,在最后一关拉了很多人上来!

比起上周末的征服障碍赛,今天的天气没有那么炎热。活动结束后,小编访问了许多学员,大家都心有余悸的说:“恩……这次真的有被操到。”然而,许多人都认为经过这次的课程,发现了一些自己平常错误的观念,也学到了许多不同的训练技巧。在训练营中看到了自己的不足,却也看见自己进步的空间,相信大家在活动结束之际,脑中已经开始盘算着新的训练计划。

同事相约来运动~

小鬍子冒险学校的戴昌盛教练和岩三铁团队

这个月初刚比完恶魔岛三铁的庞炳忠和赖晓春,两人今天是越野跑项目的教练,晓春教练一如往常的幽默风趣。

新的起点!

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