专业田径运动员李陈盈如

来自平地原住民的她,绑着马尾,黝黑的皮肤,不扭捏的李陈盈如因运动将自己晒到黑的发亮,她总是自信且幽默地笑称自己像是位泰国人,但这股自信却不是来自于2006年杜哈亚运田径女子4×100公尺接力铜牌,而是来自于重新发现跑步的美好。

当还是位专业运动员的李陈盈如,和其它臺湾田径女运动员一样,不太会穿两节式的比赛服,或是三角短裤,因为总是觉得自己身材不好、腿太粗,身材方面与西方选手有些不相同的差异。但有趣的是,随着时间的增长变化,李陈盈如对自己身体的认知从害羞怕别人看到的太壮,转为是肌肉线条健美的美感。李陈盈如过去不太会跟别人分享自己比赛或训练时的照片,因为她觉得训练累的半死,训练后根本不想再接触任何跟跑步有关係的事物,只想好好的吃吃喝喝与大睡一觉,她曾经最高纪录从下午四点训练到晚上11点:“当时拿到亚运铜牌后,只想休息,在任何训练的时候,都只想离开。”,但现在的她不但会在脸书分享她做核心与重量训练的照片,有过去训练的底子,动作可说是相当标准且优美。

曾在2013年世界大学运动会,由中华女子排球队总教练推派为体能训练教练。

竞技时代的李陈盈如对于训练的倦怠感,也影响到她学习竞技运动训练相关的知识,直到她到国中代课健康教育课程时,才真正了解到饮食营养与生活的重要性。这让我感到很惊讶,因为体育相关大专院校都会有运动营养学的课程,但她表示当时只想修一些较有兴趣的课程顺利毕业,但现在也因为学校老师揪团参加路跑赛,才开始找回跑步的乐趣。因教学与训练长跑的需要,便自我精进营养学分区块,而李陈盈如所言不虚,当她踏进跟我相约访谈的咖啡厅后,一心只想找杯现榨柳橙汁,我抹一抹嘴角还残留的奶油,这又是她今天第二次令我感到惊讶。

李陈盈如觉得大学就读是的田径队教练很专业,所以当时的她不会自己去蒐集跑步相关资料,心想通通交给教练就好,因为不管教练对或错,都还是要训练,因为她很相信教练所给的ㄧ切。“以前训练时是不可以说话的,因为教练觉得说话会分心影响到技术动作的学习,但自从教练去美国接受新训回来后,他就没再要求我训练少说话。”,现在的她从事的不是过去专项的100公尺短跑,长跑与游泳都是她自修学习与朋友讨论而来。“过去放假只想出去玩,熬夜、唱歌,现在放假不是跑步、重训就是游泳与冲浪。”

李陈盈如已经跑过贡寮、NIKE女子、八里,这三场半程马拉松,她人生目标是挑战夏威夷马拉松,但因为目前能力有限,她只好把完成初马梦想往后延期,但我个人却觉得是件好事,毕竟半马最佳才226,这样补给会吃不到,至少多些时间好好再准备。现在李陈盈如心中充满马拉松梦想,嘴里也满满的马拉松经,但其实李陈盈如从小就最讨厌跑长跑,只要课表超过300公尺就开始想逃避,曾经国小篮球队后卫的她,也因为跑的比较快,所以被教练推荐去田径队训练,国一因为参加六公里路跑赛跑的最好,教练希望她专心训练八百公尺,但鬼灵精怪的李陈盈如,居然在测验八百公尺时技术性状况不佳,让她如愿的正式成为100公尺短跑选手。

今日的李陈盈如,少了对运动的厌恶感,多了对运动的热情,平时除了教课、带校队,也正在攻读研究所撰写论文,但她还是依然认为:“跑步可以让身体变健康,让脑中分泌脑内啡,心情变更好,但跑步不能当饭吃,站上亚洲最高舞台的颁奖台,心中的荣耀还在,但却也只是个回忆。”,唯有眼前的马拉松与铁人及冲浪梦想,她比较感兴趣。

文/张嘉哲

跑步人物百科http://www.paobushijie.com/renwubaike
    跑步故事 http://www.paobushijie.com/running-stories
    跑步者说 http://www.paobushijie.com/running-quotes
    跑步趣事 http://www.paobushijie.com/running-humors
    知名跑者 http://www.paobushijie.com/famous-runners
    明星跑者 http://www.paobushijie.com/celebrity-runners

返回顶部