跑步女生|女性跑步者

松田千枝的人生马拉松 精选

人生是一场马拉松。这是许多人耳熟能详的一句人生妙喻,但对日本当今最具代表性的女子马拉松选手松田千枝而言,这并不是比喻,这不过是她交织着血汗与热泪、荣耀与欢欣的真实人生,再朴素不过的脚注了。 

漂亮不难 “动起来”成为美丽真女人

今年各种创意路跑、健康训练活动群起而生,姑且不论过度商业取向的问题,这些充满噱头的活动的确将“运动”这个关键字,带入新世代的话题中。当“健康运动”盖过“节食减肥”的声音,是否宣告纸片人和小鸟胃的时代已经过去了呢?

女生跑步想什么 欧阳靖告诉你

在十年前提到路跑这件事,大概会被认为这是属于“阿伯的运动”,不过近年来因网路科技的进步与商业行销的包装,让路跑运动增添了更多趣味、时尚与社群的性质,使得路跑运动的参与族群呈现年轻化的趋势。但是即使路跑活动年轻化,还是免不了跟许多运动一样,有着阳盛阴衰的现象,相信不少男性跑友会以“跑步会变瘦”之类的诱因,鼓励女性朋友加入爱跑一族的行列,但儘管如此还是会让部分女生对跑步这件事敬谢不敏,或是尝试了几次之后便无法持之以恆。该如何才能让更多女生爱上跑步,对许多男生而言可真是个大哉问啊!男性跑友们的大哉问,就由“跑步的传教士”阿靖哥欧阳靖来为各位解答!

美模跑者雷惠美,生活健康又性感

艾美(Emmie)给人的第一眼印象,就是漂亮的混血模特儿,但访谈纲开始,她就用假老外来形容自己,而且是正港的台湾人,“就很台呀!脸长的不一样而已。”Emmie说。大专乙组田径选手出身,有漂亮的腹肌,好的跑步底子,个性亲切又开朗,访谈中透露自己因为跑步而转变,带给她不只事业上的加分,还有个性上的重大改变,生活变的快乐美好,来看看Emmie的故事。

林可彤- 用跑步散播你的活力与快乐

热爱跑步的名模林可彤,经常参与各项路跑活动,与跑友们一起在跑道上同乐、体验跑步的乐趣,大家眼中总是充满着热情与活力的林可彤,其实在一开始刚接触跑步 时,也跟大家一样充满了挫折。“在开始跑步之前,最常在室内健身房使用滑步机运动,之后因为参加自己第一次路跑活动PUMA萤光夜跑,才开始到室外练习跑 步。”“第一次只跑了50公尺就快跑不动,之后学着放慢跑步的速度,逐渐进步到可以连续跑5~10分钟才停下来用走的。在PUMA萤光夜跑当天,因为有媒 体拍摄,所以根本不敢停下来,当时是靠着跟自己对话,称赞自己怎么这么厉害的方法,才完成了5公里的挑战。”林可彤风趣地分享第一次参加路跑活动的有趣经验。
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